牛奶布丁提示您：看后求收藏（掉节操的培训过程,雌神培养系统,牛奶布丁,免费书屋），接着再看更方便。
请关闭浏览器的阅读/畅读/小说模式并且关闭广告屏蔽过滤功能，避免出现内容无法显示或者段落错乱。
不管顾远都多幺不愿意，第二项培训内容都开始了。
007也没太为难顾远，它直接在顾远的脑海里放映了12张图片。每张图片上都有一个男人，在做着不同的动作。每个动作看上去都非常怪异，而且难度非常大。其中一个甚至整个人快拧成了一个麻花。
顾远顿时感觉全身无力，“这些动作我不会都要做一遍吧！”
“当然，”007笑嘻嘻地说道：“这是一整套动作，而且是最简单的。宿主可以慢慢来，先学前几种。直到所有动作都能毫不费力完成为止。”
其实这已经比想象中好多了，至少没那幺掉节操，顾远心想。虽然这些动作奇怪了些，但是看得出肯定对提高身体的柔韧度有很大好处。他现在身体非常弱，强度太高的训练方式都不合适，这个正好。
想通这点，顾远也就不再排斥，直接坐在床上照着第一幅图案动了起�
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
本章未完，点击下一页继续阅读。